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Psy­cho­lo­gi­sche Bera­tung Beglei­tung bei Stress, Erschöpf­fung, Men­tal Load und in Lebens­über­gän­gen

 

In Esch­li­kon

 

Psy­cho­lo­gi­sche Bera­tunG und Coa­ching

Raum für Wan­del im Innen­raum und draus­sen in der Natur

Ich beglei­te Erwach­se­ne und Jugend­li­che bei Stress, Erschöp­fung, Men­tal Load, depres­si­ven Ver­stim­mun­gen, fami­liä­ren Her­aus­for­de­run­gen sowie schu­li­schen Schwie­rig­kei­ten und Über­gän­gen.

Im Wan­del­punkt ste­hen dir ein Innen­raum und auch die Natur als geschütz­te Orte zur Ver­fü­gung, in denen Belas­ten­des leich­ter wer­den darf und neue Per­spek­ti­ven ent­ste­hen.

Für Men­schen aus Esch­li­kon, Wil, Frau­en­feld, dem Hin­ter­thur­gau und St. Gal­len.

Cor­ne­lia Mäder Plüss

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Psy­cho­lo­gi­sche Bera­tung

Stress, Erschöp­fung oder Men­tal Load belas­ten dei­nen All­tag? Bei Wan­del­punkt fin­dest du psy­cho­lo­gi­sche Bera­tung und Coa­ching für Erwach­se­ne und Jugend­li­che in einem geschütz­ten Raum, drin­nen oder draus­sen in der Natur.

Die unten auf­ge­führ­ten The­men gehö­ren zu den Anlie­gen, die ich in der psy­cho­lo­gi­schen Bera­tung und im Coa­ching häu­fig beglei­te, bei Erwach­se­nen und Jugend­li­chen:

ALL­TAGS­ÜBER­LAS­TUNG BEWÄL­TI­GEN

Wenn Ver­ant­wor­tung, Ter­mi­ne und das unsicht­ba­re Gewicht des Men­tal Load den All­tag bestim­men, darf ein Ort ent­ste­hen, an dem Druck nach­lässt. Ori­en­tie­rung, Klä­rung und Stress­ab­bau hel­fen, Auf­ga­ben leich­ter zu ord­nen und wie­der Gelas­sen­heit im täg­li­chen Leben zu fin­den.

Über­gän­ge gestal­ten

Das Leben kennt Sta­tio­nen, die uns ver­wan­deln: das ers­te Kind, der Schul­an­fang, das Los­las­sen beim Aus­zug oder der Neu­be­ginn in der Pen­sio­nie­rung. In die­sen Momen­ten darf inne­ge­hal­ten wer­den – für Ent­las­tung, Klar­heit und die Zuver­sicht, dass jeder Wan­del auch neue Mög­lich­kei­ten trägt.

Erschöp­fung über­win­den

Unter­stüt­zung bei Müdig­keit, Antriebs­lo­sig­keit, Selbst­zwei­feln und depres­si­ven Ver­stim­mun­gen. Beglei­tung auch dann, wenn belas­ten­de Erfah­run­gen, emo­tio­na­le Ver­let­zun­gen oder über­for­dern­de Situa­tio­nen nach­wir­ken. 

Fein­füh­li­ge Per­sön­lich­kei­ten stär­ken

Für sen­si­ble Men­schen, die sich oft nicht rich­tig füh­len und ihre inne­re Stär­ke wie­der­fin­den möch­ten. Für alle, die sich nach einem Ort seh­nen, an dem sie wich­tig sind und Raum bekom­men, so wie sie sind.

Fami­lie und Her­kunft

Fami­li­en­the­men anschau­en und alte Mus­ter erken­nen. Ver­ste­hen, wel­che Posi­ti­on wir in unse­rer Fami­lie und bei unse­ren Vor­fah­ren hat­ten und was wir bis heu­te wei­ter­tra­gen. Mit Auf­stell­ar­beit, Fotos oder Fami­li­en­pan­ora­ma sicht­bar machen, was im Ver­bor­ge­nen wirkt.

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Hyp­no­se – sanft und ergän­zend

Unter­stüt­zend ein­ge­setzt, dort wo sie hilf­reich ist

Hyp­no­se set­ze ich bei Bedarf als zusätz­li­ches Tool ein, um inne­re Pro­zes­se zu unter­stüt­zen und Ver­än­de­rung zu ver­tie­fen.

Sie ist sanft, acht­sam und wird nur ein­ge­setzt, wenn sie zu dei­nem Anlie­gen passt.

  • Umgang mit Ängs­ten

  • Stress & Erschöp­fung

  • Schlaf & Ruhe för­dern

  • Acht­sa­mer Umgang mit dem Kör­per

  • Gewohn­hei­ten ver­än­dern

  • Lern­blo­cka­den wan­deln

  • Emo­tio­na­le Ent­las­tung

  • Eige­ne Res­sour­cen akti­vie­ren

  • Kin­der­wunsch & Geburt

  • Selbst­wert stär­ken

Psy­cho­lo­gi­sche Bera­tung steht im Mit­tel­punkt und Hyp­no­se unter­stützt behut­sam, wenn sie sinn­voll ist.

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Natur & Pra­xis zwei Räu­me für dei­nen Wan­del

Ob draus­sen bei Natur­Zeit oder im geschütz­ten Innen­raum des Wan­del­Raum – hier fin­dest du einen Ort, um dich zu spü­ren, zu sor­tie­ren und neue Kraft zu fin­den. Was da ist, darf sein. Und was sein darf, kann sich ver­än­dern.

Natur Zeit

Psy­cho­lo­gi­sche Bera­tung in und mit der Natur

Manch­mal braucht Wan­del Raum und Zeit.

Bei Natur­Zeit fin­det psy­cho­lo­gi­sche Bera­tung und Coa­ching draus­sen statt: im Gehen, im Spü­ren, im Rhyth­mus der Natur. Gedan­ken ord­nen sich, Wor­te flies­sen, neue Per­spek­ti­ven ent­ste­hen. Die Natur wird zum Spie­gel inne­rer Pro­zes­se – ein stil­ler Beglei­ter bei Stress, Erschöp­fung, Men­tal Load oder in Über­gän­gen. Ver­än­de­rung wird nicht nur gedacht, son­dern gegan­gen. Schritt für Schritt, im eige­nen Tem­po.

Wan­del Raum

Psy­cho­lo­gi­sche Bera­tung in und mit dem geschütz­ten Innen­raum

Manch­mal braucht Wan­del Raum und Zeit.

Der Wan­del­Raum bie­tet einen geschütz­ten Rah­men für psy­cho­lo­gi­sche Bera­tung bei Stress, Erschöp­fung, Men­tal Load und Über­gän­gen. In der ruhi­gen Innen­at­mo­sphä­re ent­ste­hen Klar­heit und neue Per­spek­ti­ven. Kör­per­übun­gen, Medi­ta­ti­on oder krea­ti­ve Ele­men­te kön­nen den Pro­zess ver­tie­fen und Ver­än­de­rung unter­stüt­zen – Schritt für Schritt, in dei­nem Tem­po.

Kon­di­tio­nen

Wis­sens­wer­tes für dei­ne Bera­tung

Ter­mi­ne & Dau­er
  • Bera­tun­gen fin­den nach indi­vi­du­el­ler Ver­ein­ba­rung statt.
  • Ein kos­ten­lo­ses Ken­nen­lern­ge­spräch (15 Minu­ten) ist tele­fo­nisch oder online mög­lich.
  • Die regu­lä­re Bera­tungs­dau­er beträgt 60 Minu­ten – fle­xi­bel je nach Anlie­gen.
Tarif & Bezah­lung
  • 120 Fran­ken pro Stun­de
  • Bezah­lung per TWINT oder in bar direkt vor Ort.
  • Eine Rech­nung ist eben­falls mög­lich, zahl­bar innert 10 Tagen.
  • Pake­te oder indi­vi­du­el­le Ver­ein­ba­run­gen gestal­ten wir so, dass sie zu dei­nem Weg pas­sen.

Die Bera­tung ist eine Selbst­zah­ler­leis­tung – das bedeu­tet: kei­ne For­mu­la­re, kei­ne War­te­schlei­fen bei der Kran­ken­kas­se und kei­ne Wei­ter­ga­be sen­si­bler Daten. Du ent­schei­dest selbst, wie, wann und in wel­chem Tem­po du dei­nen Wan­del gestal­ten möch­test.

Absa­gen & Ver­schie­ben

Bit­te infor­mie­re mich min­des­tens 24 Stun­den im Vor­aus.

Bei spä­te­ren Absa­gen / Ver­schie­bun­gen wird ein Pau­schal­be­trag ver­rech­net.

Ver­trau­lich­keit

Ich unter­lie­ge der Schwei­ge­pflicht und hal­te mich an die Ethik­richt­li­ni­en der SGfB.

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Cor­ne­lia Mäder Plüss

Mit Herz und Ver­stand für Men­schen da sein

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Cor­ne­lia Mäder Plüss

Psy­cho­lo­gi­sche Bera­tung & Coa­ching

für Erwach­se­ne und Jugend­li­che

Der Wunsch, Men­schen acht­sam und ganz­heit­lich zu beglei­ten, führ­te mich zur Aus­bil­dung zur psy­cho­lo­gi­schen Bera­te­rin am Insti­tut für kör­per­zen­trier­te Psy­cho­the­ra­pie (IKP) in Zürich. Die SGfB‑anerkannte Aus­bil­dung ver­bin­det fun­dier­tes Fach­wis­sen mit pra­xis­na­her Metho­den­kom­pe­tenz – eine Grund­la­ge, die mei­ne Arbeit im Wan­del­punkt prägt.

Ergän­zend dazu habe ich mich in Hyp­no­se­the­ra­pie wei­ter­ge­bil­det. Sie fliesst bei Bedarf als sanf­tes, unter­stüt­zen­des Ele­ment in die Bera­tung ein – dort, wo ein ver­tief­ter Zugang zu inne­ren Pro­zes­sen hilf­reich ist.

Wer ich bin

Ich lebe mit mei­ner Fami­lie und unse­ren zwei Teen­agern im Hin­ter­thur­gau – mit­ten in einem leben­di­gen All­tag, der for­dert, berührt und immer wie­der Neu­es zeigt. Vie­les von dem, was Men­schen zu mir führt, ken­ne ich aus eige­ner Erfah­rung: Ver­ant­wor­tung tra­gen, Gren­zen spü­ren, Über­gän­ge meis­tern, wie­der Kraft fin­den. Die­se Erfah­run­gen prä­gen mei­ne Hal­tung und machen mei­ne Arbeit klar, echt und mensch­lich.

Kraft fin­de ich draus­sen in der Natur: beim Wan­dern, Moun­tain­bi­ken, im Wald, in den Ber­gen oder auf Ski­ern. Bewe­gung bringt mich ins Spü­ren, Medi­ta­ti­on in die Ruhe. Ich lie­be gute Bücher und stil­le Momen­te – genau­so wie leben­di­ge, herz­li­che Zei­ten mit Freun­din­nen und Freun­den. Kick­bo­xen holt mich in mei­nen Kör­per und gibt mir Ener­gie.

Seit 2023 ver­tie­fe ich mei­ne fach­li­che Grund­la­ge am Insti­tut für kör­per­zen­trier­te Psy­cho­the­ra­pie IKP Zürich (SGfB‑anerkannt). Der kör­per­zen­trier­te Ansatz, der Kör­per, Emo­tio­nen und Gedan­ken ver­bin­det, bil­det das Fun­da­ment mei­ner Arbeit. Hyp­no­se set­ze ich bei Bedarf als fei­ne, unter­stüt­zen­de Ergän­zung ein.

Im Wan­del­punkt fin­dest du einen geschütz­ten Raum für Klar­heit, Ver­ständ­nis und Ver­än­de­rung.

Kom­pe­ten­zen
  • Medi­zi­ni­sche Grund­la­gen, Apa­med Fach­schu­le Jona (Novem­ber 2022–2023)
  • In Aus­bil­dung zur Kör­per­zen­trier­ten Psy­cho­lo­gi­schen Bera­te­rin (2023–2026), IKP Insti­tut für Kör­per­zen­trier­te Psy­cho­the­ra­pie, Zürich
  • Hyp­no­se­the­ra­peu­tin, HTAS
    Tom Sig­rist, Zürich (2025)
  • Ganz­heit­li­che Kri­sen­in­ter­ven­ti­on und Prä­ven­ti­on, IKP Insti­tut für Kör­per­zen­trier­te
  • Psy­chi­sche Stö­run­gen im Kin­des— und Jugend­al­ter, IKP Insti­tut für Kör­per­zen­trier­te Psy­cho­the­ra­pie, Zürich
  • Ent­wick­lungs­psy­cho­lo­gie – Res­sour­cen und Hem­mun­gen erken­nen, IKP Insti­tut für Kör­per­zen­trier­te Psy­cho­the­ra­pie, Zürich
  • Indi­vi­du­el­le Per­sön­lich­keits­ent­wick­lung durch Bewe­gungs­er­fah­rung, IKP Insti­tut für Kör­per­zen­trier­te Psy­cho­the­ra­pie, Zürich

Kon­takt

Ger­ne bin ich für dich da!

Wan­del­punkt
Cor­ne­lia Mäder Plüss
Im Ehr­merk 14B
8360 Esch­li­kon

077 446 37 44
conny@wandelpunkt.ch